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ジンジャーは、Zingiberaceae科の開花植物である。その根はスパイスとして広く使われており、何千年もの間、民間療法に使われてきました. ジンジャー・ルートとジンジャー・エッセンシャルオイルは、その保存とフレーバー機能のために人気を集めています. ジンジャーエッセンシャルオイルの健康上の利点は、新鮮なジンジャーの薬効上のメリットとほぼ同じです。実際、ジンジャーの最も強力な形態は、最高レベルのジンジャーを含有しているため、エッセンシャルオイルです. それは、健康状態を治療するために内部的に服用することができ、または痛みの領域のキャリアオイルで局所的に擦ることができる. 今日、ジンジャーエッセンシャルオイルは、吐き気、胃の不調、月経障害、炎症および呼吸器の状態を治療するために使用されています. アロマセラピーとして使用されるとき、それは勇気と自己保証の感情をもたらすことも知られています。それはエンパワーメントのオイルとして知られています. ジンジャーエッセンシャルオイル栄養成分 ジンジャーは、約3フィートの高さで年次茎を育てる草本の多年草です。. ジンジャーは南中国固有のもので、最終的にスパイス諸島、アジアの他の地域、そして西アフリカとカリブ. 収益性の高いスパイス取引の結果、ジンジャーは西暦1世紀にヨーロッパとインドに輸出されました。世界の生産量の33％以上を占めるインド. ジンジャーエッセンシャルオイルは温かいエッセンシャルオイルで、消毒剤、下剤、強壮剤、覚せい剤として働きます.

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ジンジャールートに含まれる115種の化学成分のうち、治療効果は、強力な抗酸化剤および抗炎症剤として作用する根由来の油性樹脂であるジンゲロール（gingerols）. ジンジャーエッセンシャルオイルは、約90％のセスキテルペン類で構成されています。セスキテルペン類は、抗菌性と抗炎症性のある防御剤です. ジンジャーエッセンシャルオイル、特にジンゲロールの生理活性成分は臨床的に徹底的に評価されており、ジンジャーは定期的に使用されなければならないことが示唆されています. 胃を和らげ、消化をサポートする ジンジャーエッセンシャルオイルは、疝痛、消化不良、下痢、痙攣および腹痛のための最良の自然療法の1つです. ラットにおけるジンジャーエッセンシャルオイルの胃保護作用を評価したJournal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacologyの2015年の研究. エタノールを用いてWistarラットに胃潰瘍を誘発した。ショウガエッセンシャルオイル処理は潰瘍を85％阻害した. 試験は、エッセンシャルオイルの経口投与後に胃壁の壊死、侵食および出血などのエタノール誘発病変が有意に減少したことを示した. エビデンスベースの補完代替医療で発表された科学的レビューは、外科手術後のストレスおよび悪心を軽減するための精油の有効性を評価した. ショウガエッセンシャルオイルを吸入すると、吐き気や手術後の吐き気を軽減する薬剤の必要性を軽減するのに効果的でした. ジンジャーエッセンシャルオイルはまた、手術直後に痛みを和らげるのに役立つ限られた時間の間、鎮痛作用を示した. 感染を治す ジンジャーエッセンシャルオイルは消毒剤です。それは微生物と細菌によって引き起こされる感染症を殺します.

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マラリアは、典型的には発熱、疲労、嘔吐および頭痛を含む症状を引き起こす。重度の症例では、黄色の皮膚、発作、昏睡または死亡を引き起こすことがある. 呼吸器の問題を助ける ジンジャーエッセンシャルオイルは、喉や肺から粘液を取り除きます。一般的な風邪やインフルエンザに打ち勝ち、咳を自然に治療し、喘息を治療し、自然に気管支炎を改善し、息切れを助けることが知られています. それは去痰薬であるため、ショウガのエッセンシャルオイルは、気道の分泌物の量を増加させるために身体に信号を送り、炎症領域を潤滑する. 研究によると、ショウガエッセンシャルオイルは喘息患者の自然療法として役立っています. 喘息は、気管支筋痙攣、肺内層の腫脹および粘液産生の増加を引き起こす呼吸器疾患である. これは、汚染、肥満、感染症、アレルギー、運動、ストレスまたはホルモンの不均衡によって引き起こされる可能性があります. ジンジャーエッセンシャルオイルの抗炎症性のために、それは肺の腫脹を減少させ、気道を開放するのに役立ちます. 炎症を軽減する 健康な体の炎症は、治癒を促進する正常かつ効果的な反応です。しかし、免疫系が過剰になり、健康な身体組織を攻撃し始めると、体の健康な部分で炎症が起こり、鼓脹、腫れ、痛みおよび不快感を引き起こします. 異常な炎症はほとんどの病気の根源であり、これは漏出性腸症候群、関節炎および線維筋痛症、ならびに腹腔および過敏性腸疾患の原因である. ジンジャーブレンドと呼ばれるジンジャーエッセンシャルオイルの成分は、油の抗炎症特性を担っています. この重要な成分は痛みの緩和をもたらし、筋肉痛、関節炎、片頭痛および頭痛の治療としての作用を治療する. ジンジャーエッセンシャルオイルは、痛みに関連する化合物である体内のプロスタグランジンの量を減らすと考えられています. インディアンジャーナルオブフィジオロジカルアンドファーマコロジーで発表された2013年の研究では、ショウガのエッセンシャルオイルには抗酸化作用があり、抗炎症作用と抗侵害受容作用.

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ショウガエッセンシャルオイルで1ヶ月間処理した後、マウスの血液中の酵素レベルが上昇した. 心臓の健康を強化する ジンジャーエッセンシャルオイルには、コレステロールレベルと血液凝固を低下させる能力があります. メリーランド大学メディカルセンターによると、いくつかの予備研究では、ショウガはコレステロールを低下させ、血液の凝固を防ぐ助けとなり、血管が閉塞して心臓発作や脳卒中を引き起こす心臓病の治療に役立つことを示唆している. ジンジャーオイルは、コレステロールレベルを低下させるとともに、脂質代謝を改善し、心血管疾患および糖尿病のリスクを軽減するのに役立つようである. 高レベルの抗酸化物質 ジンジャーの根は非常に高いレベルの全酸化防止剤を含んでいます. 酸化防止剤は、特定のタイプの細胞損傷、特に酸化によって引き起こされるものの予防に役立つ物質である。酸化的損傷は今日の病気において主要な役割を果たし、心臓病、癌および認知症のような健康状態に関連している. 本の薬草、生体分子および臨床的側面によれば、ショウガエッセンシャルオイルは加齢に関連する酸化ストレスマーカーを減少させ、酸化的損傷を減少させることができます. ジンジャー抽出物で処理すると、脂質過酸化が減少した。フリーラジカルが電子を脂質から奪って損傷を引き起こすときである. もう1つの研究は、ラットにショウガを与えたとき、組織への血液供給に制限がある場合の虚血によって誘発される酸化的ストレスに起因する腎臓の損傷が少ないことを示した. 最近、研究はショウガエッセンシャルオイルの抗癌活性に焦点を当てている。これは、ジギンガムの2つの成分である、ジゲレロールおよびゼルンボンの抗酸化活性と関連している. 研究によれば、これらの強力な成分は、癌細胞の酸化を抑制することができ、膵臓、肺、腎臓および皮膚を含む様々な癌において、タンパク質受容体であるCXCR4の抑制に有効であった.

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ジンジャーエッセンシャルオイルは、特にジンゲロールが治療に使用される場合、マウスの皮膚における腫瘍促進を阻害することも報告されているので、天然の癌治療として働く可能性がある. 天然媚薬 ジンジャーエッセンシャルオイルは性的欲求を高める。インポテンツや性欲喪失などの問題に取り組んでいます. インポテンスは、勃起不全としても知られており、男性が正常かつ満足のいく性交のために十分な長さの勃起を維持することができない。原因は、生理学的または心理的. その温暖化と刺激的な性質のために、このショウガのエッセンシャルオイルは効果的で自然な媚薬として作用するだけでなく、インポテンツの自然療法. ストレスを和らげ、勇気や自己意識の感情を引き出し、自己疑いや恐れを取り除きます. 不安を和らげる アロマセラピーとして使用される場合、ショウガのエッセンシャルオイルは、不安、不安、うつ、疲労感を和らげることができます. ジンジャーオイルの暖かさの質は睡眠補助剤として役立ち、勇気と容易さの感情を刺激する. アーユルヴェーダ医学では、ジンジャーオイルは恐怖、放棄、自信やモチベーションの欠如などの感情的な問題を治療すると考えられています. 筋肉や月経の痛みを和らげる ジンジベインのような痛みを和らげる成分のために、ジンジャーエッセンシャルオイルは月経中のけいれん、頭痛、腰痛および痛みを軽減します. 研究によれば、ショウガエッセンシャルオイル1滴または2滴を毎日摂取することは、一般開業医によって与えられる鎮痛剤よりも筋肉および関節痛の治療においてより効果的であることが示唆されている。これは、炎症を軽減し、. ジョージア大学で行われた研究では、毎日の生姜サプリメントは運動誘発筋肉痛を74人の参加者で25％減少させた. メリーランド州メディカルセンターによれば、変形性関節症の患者261人が1日2回ショウガ抽出物を服用したが、プラセボを投与された患者よりも痛みが少なく、鎮痛薬の必要量は少なかった.

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肝機能を改善する ジンジャーエッセンシャルオイルの抗酸化能と肝保護作用のために、Journal of Agricultural and Food Chemistryに掲載された研究は肝硬変および肝臓癌に有意に関連するアルコール性脂肪肝疾患の治療効果を測定した. この処理では、生姜エッセンシャルオイルをアルコール性脂肪肝疾患のマウスに毎日4週間投与した. 結果は、治療が肝保護活性を有することを見出した;アルコール投与後、代謝産物の量が増加し、その後、回収されたレベルが処置群において回復した. ジンジャーエッセンシャルオイルの歴史と興味深い事実 中国人とインディアンは、4,700年以上にわたり病気を治療するためにジンジャー・トニックを使用してきました。そして、それは薬効のためにキリストの到来を巡るローマ帝国の貿易において貴重なものでした. 時間が経つにつれて、ジンジャーはスパイス取引事業のためにアジア、アフリカ、ヨーロッパ、インドに広がっていった. 13世紀と14世紀には、1ポンドの生姜の価値は羊のコストと同等でした！中世までに、それは菓子に使用される保存された形で輸入されていた。実際、イギリスのエリザベス女王1世は、よく知られているクリスマスの扱いになっているジンジャーブレッドの男の発明を信じています. 1585年から、ジャマイカの生姜は、新世界で栽培され、ヨーロッパに戻された最初の東洋のスパイスでした. 今日、インドはショウガの最大生産国であり、中国、ネパール、ナイジェリア、タイ、インドネシアがそれに続く. ジンジャーエッセンシャルオイルの使い方 血液循環と心臓の健康を改善するために、1日2回、心臓に1〜2滴のショウガエッセンシャルオイルを擦り込みます. 気分や勇気を高めるために、ディフューザーに2〜3滴を追加するか、1日2回吸入します. 吐き気のために、2〜3滴のジンジャーオイルを散布するか、または胃の上に1〜2滴散布する. 低い性欲のために、2〜3滴のジンジャーオイルを散布するか、または足または下腹部に1〜2滴を適用する. 呼吸器の症状を緩和するには、ジンジャーティーを飲むか、1日2回緑茶にジンジャーエッセンシャルオイル1滴を加える. 嘔吐を治療するには、1滴のショウガ油を1杯の水または紅茶に加えてゆっくりと飲む. ジンジャーエッセンシャルオイルレシピ 自家製の癒しのバスソルトのレシピに10滴のショウガのエッセンシャルオイルを加えてみてください.

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それはリラクゼーションの増加、筋肉の痛みを和らげ、ストレスを軽減し、身体の解毒をサポートするのに役立ちます. 私のトップ10デトックスバスレシピの3つ！ 私のCilantro Ginger Smoothieレシピにジンジャーエッセンシャルオイル2滴を加える. このスムージーは素晴らしい健康上の利点でいっぱいです。ジンジャーが炎症を和らげ、あなたの消化器系をサポートする間、シロナは体に利益をもたらし、解毒に役立ちます. オレンジキャロットジンジャージュースレシピにジンジャーエッセンシャルオイル2滴を加える. また、これは子供のための素晴らしいレシピです！これらの有益な果物や野菜をこっそり飲み、ジンジャーを追加して消化器や痛みの状態を治療する. この手作りの筋肉は本当にうまくいきます！それは筋肉の深部まで浸透し、穏やかでリラックスした感覚をもたらします. このレシピに2〜4滴のショウガのエッセンシャルオイルを加えて、抗炎症および鎮痛効果を高める. 合計時間：20 30分 サービス：30 食材：ディレクション： すべてのオイル（精油を除く）を瓶に注ぎます. ショウガエッセンシャルオイルの副作用と相互作用 ジンジャーエッセンシャルオイルの副作用はまれです. 高用量では、ジンジャーオイルは軽度の胸やけ、下痢、口の炎症を引き起こすことがあります. 妊娠中または授乳中の女性は、ショウガエッセンシャルオイルを服用する前に医師に相談してください。妊婦は1日に1グラムを超えるべきではない.

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2歳以上の子供は吐き気、胃のけいれん、頭痛を治療するために生姜を飲むかもしれませんが、まず医師に相談してください. 血液希釈剤を服用している場合は、出血のリスクを高めることができるため、エッセンシャルオイルを服用する前に医師に相談してください. あなたが血糖値を下げる可能性があるため、糖尿病治療薬を使用している場合は、ショウガエッセンシャルオイルを使用しないでください. 高血圧治療薬を使用している場合は、ジンジャーエッセンシャルオイルを服用しないでください。血圧も下がり、低すぎる可能性があります.