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葉酸 検査 病名   本   人気 Bビタミン葉酸は、妊娠中の赤ちゃんの適切な発達のために最も重要なビタミンとして宣伝されています. 研究は、葉酸が神経管欠損、脊髄二分脊椎の予防に重要な役割を果たすことを示している. それはとても重要だと考えられています。「March of Dimes」では、出産の年に女性の重要性について一般市民に教育することに焦点を当てたキャンペーンがあり、毎日このビタミンを適切に摂取しています. あなたの体に栄養素欠乏症があり、体内で葉酸を適切に利用することが非常に困難な場合はどうなりますか?そしてあなたはどのように知っていますか? 4人に1人の場合、これは深刻な現実であり、診断されずに放置されると、思いがけない困難、原因不明の不妊症、ホモシステインレベルの上昇、再発性流産、ダウン症の子供、自閉症、子癇前症、産後うつ、または慢性うつ病の発症. この遺伝的欠陥は何ですか? それは、MTHFR C677Tとして知られているMTHFR(メチレンテトラヒドロ葉酸レダクターゼ)遺伝子の欠損である. これが葉酸の利用とどのように関連しているかについてもっと学びましょう 葉酸と葉酸を利用したMTHFRの役割 まず、MTHFR遺伝子が体内のすべての細胞に存在することを知ることが重要です. それは、葉酸を利用し、メチルフォレートと呼ばれる最も活性な形態の葉酸を産生する. 変異型MTHFR C667Tを有する人々は、メチルフォレートを生成する能力が40〜60%低下する. なぜメチルフォレートが重要なのですか? 体内では、メチルフォレートは、無数の重要な酵素反応を開始する. これはs-アデノシルメチオニンとして知られている化合物を生産する身体の能力に影響を及ぼし、SAMeは短い.

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ボディは、CoQ10、カルニチン、クレアチンを生成するためにSAMeが必要です。これらはすべて、身体の再生産能力に重要な役割を果たします。. MTHFR C677T遺伝子欠損は、以前に述べた妊娠関連の他のリスクと同様に、再発性の流産に一般に関連するホモシステインレベルの上昇に寄与する. MTHFR遺伝子欠損はホモシステインレベルの上昇をどのように引き起こすのですか? SAMeの1つの副生成物はホモシステイン. メチルフォレートとメチルコバラミンは、有害なホモシステインを有益なメチオ​​ニンに変換するのを助け、これは体がメチルフォレートを生成する限り、決して終わらないサイクルでSAMeを生成するのに役立つ. MTHFR遺伝子欠損の場合、ホモシステインレベルは、適切な量のメチルフォレートを生成する能力の低下のために、有害なレベルに上昇し得る。そうでなければ健康な妊娠を思い描く、または害する能力に影響を与えます. この車輪の他の懸念事項は、体がホモシステインを強力な抗酸化グルタチオンに変換することが不十分であり、これが体をフリーラジカル損傷から保護することである. 妥協した抗酸化レベルを有する人々は、ストレスおよび環境毒素による酸化的損傷の影響を受けやすく、毒素蓄積のリスク. さらに、MTHFR遺伝子欠損を有する人々は、うつ病および産後うつ病の発症を増加させることが示されているSAMeのレベルがより低い可能性がある. SAMeはまた、免疫系の機能、成長、細胞の修復および維持において重要な役割を果たし、抗炎症性である. テストは簡単です! あなたが妊娠するのに苦労している場合、以前に述べた妊娠関連の問題やその他の妊娠関連の経験が多かった場合は、MTHFR遺伝子検査と血液ホモシステインレベル. 結果ヘテロ接合型かホモ接合型か? MTHFR遺伝子欠損の様々なバリエーションがある. 異型接合(1つの親から継承されたC677Tの1コピー)および同型接合(両親から継承されたC677Tの2コピー)MTHFR突然変異. 同型接合型MTHFR C677Tを有する患者は、しばしば葉酸要求をより真剣に受け止めるよう勧告されている. ホモ接合性の個体は、合成葉酸を避ける必要があります(詳細は以下を参照)。ヘテロ接合体よりもメチルフォレートの補給が必要です。心配している. あなたがMTHFR C677Tにポジティブなテストをした場合にできること 最初は遺伝的欠陥と診断されることは非常に恐ろしく、絶望的だと感じましたが、これはかなり一般的です.

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幸いにも、MTHFR遺伝子欠損は多くの健康領域に影響を及ぼすため、自宅で自然発想の機会を増やし、健康な妊娠期間を持ち、産後うつを予防し、健康を全体的に保護することができます. 葉酸が豊富な食品には、ホウレンソウ、レンズマメ、パパイヤ、グレープフルーツ、クルミとアスパラガスが含まれます. 合成葉酸を補給することを避け、妊娠と母乳育児を通じてビタミンとミルビタミンのような全身食品のマルチビタミンを選ぶ. また、メチル化葉酸またはフォリン酸を含む特別な出生前ビタミンについて医師に相談することもできます. 生まれつきの暗緑色の野菜、レンズ豆、豆、肝臓、アボカドなど、自然に発生する葉酸が豊富な食事を食べる. 葉酸が豊富な食品の一覧については、ここをクリックしてください 合成葉酸(ホモ接合体)で強化された加工食品、またはそれらを厳密に制限する(ヘテロ接合性). カルニチン、CoQ10ユビキノール、タラ肝油、プロバイオティクスおよび抗酸化剤ブレンドを補充することを検討する. あなたが補充しているビタミンB類がすべて食物源のものであることを確認し、メチル化された形態(活性型). ビタミンB6の場合、これはピリドキサール5-リン酸またはP5Pであろう;ビタミンB12はメチルコバラミン. 黒と緑茶の両方を定期的に摂らないようにしてください。葉酸吸収を阻害する可能性があります。. MTHFR遺伝子突然変異の専門家であるBen Lynchは、葉酸の吸収を妨げる可能性があるため、避妊薬の使用を避けることが最善です. ビーガンについては、上記に加えて、以下の補足について医師に相談することが重要です。メチルコバラミン(ビタミンB12の活性型)およびコリン. あなたが妊娠を計画している場合は、MTHFR遺伝子突然変異でよく教育されている良いOB / Gynまたは助産師を探す. MTHFR遺伝子突然変異について陽性と判定された場合は、MTHFRの自然療法医のBen Lynchからもっと学ぶことを強くお勧めします. net / mthfr-c677t-突然変異 - 基本プロトコル/ 2012/02/24 / リンチ、D. net / is-mthfr-あなたの妊娠に影響する/ 2013/05/24 / ジャディム、N.
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