葉酸 水溶性 脂溶性 吸収 英語

水と脂肪可溶性ビタミンHunter WisemanKeyahdah Muhammad水と脂溶性ビタミンの違いを説明し、これらの異なるタイプのビタミンを吸収して利用するためには何が必要ですか. 彼らは身体の様々なシステムで特定の重要な機能を果たし、最適な健康状態を維持するために重要です. それらは尿中に排泄されるので、私たちはダイエットに毎日連続して供給する必要があります. ）水溶性ビタミンBビタミンBビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンCビタミンBファット可溶性ビタミンファット可溶性ビタミンは、血流に吸収される前に脂質（脂肪）に溶けるビタミンです. 脂肪に溶けやすいビタミンは身体の組織に貯蔵され、体内に貯蔵されているので、毎日大量に必要としません. ）脂肪可溶性ビタミンには以下が含まれます：ビタミンAビタミンDビタミンEビタミンK脂肪可溶性ビタミンについての事実ファット可溶性ビタミンは、それらを含む食品が加熱されても失われません. 体は毎日これらのビタミンを必要とせず、使用されないときに肝臓および脂肪（脂肪）組織にそれらを貯蔵する. 水溶性ビタミンについての事実これらのビタミンは、食品の保存および調製中に容易に破壊または洗い流されます. B複合体群は、穀類、肉、家禽、卵、魚、牛乳、マメ科植物、新鮮な野菜などの様々な食品に含まれています. 組織/治療/副作用/補完代替医療/ハーブビタミンおよびミネラル/ビタミン-b-複合体ビタミンおよびミネラル.