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消化酶 口臭 ストレス チェック   布 鼻炎、慢性気管支炎、コントロールされていない糖尿病、気道感染、肝臓または腎臓病、および酸逆流などの消化器障害のような多くの状態は、口臭を引き起こす可能性がある. しかし、口臭のある人の大部分では、問題は口中にあり、しばしば不適切な歯科衛生、歯周病または口渇によって引き起こされる. 実際の匂いの原因は何ですか?口の中の食物粒子や死んだ細胞は、舌の裏や深いゴムポケットのような酸素欠乏の環境で繁殖する細菌を集めます. 毎日少なくとも2回、1日2回の激しい息苦しさと毎日のフロッシングのためのホームの救済は、臭気を引き起こす細菌を除去するのに役立ちます. これまでのところ、家庭救済が口臭を治療できるという主張の科学的支持は欠けている. 治療薬や代替医療薬を使用することを検討している場合は、まず医師と歯科医師に相談してください. 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは、重大な結果をもたらす可能性がある. 予備研究では、緑茶と紅茶の両方の化合物がポリフェノールと呼ばれ、口臭の原因となる細菌の増殖を止める可能性があることが示唆されています. それは、いくつかの健康食品店のうがい薬およびいくつかのドラッグストアブランドに見られる. 予備研究は、植物油であるエッセンシャルオイルが口臭を減らすのに役立つことを示唆している. 1つの研究では、ティーツリーオイル、ペパーミントオイル、レモンオイルを含むエッセンシャルオイルウォッシュウォッシュを標準的なウォッシュウォッシュに比較したところ、従来のウォッシュウォッシュと比較して、揮発性の硫黄化合物のレベルは、. エッセンシャルオイルを購入するのではなく、自分で口腔洗浄をするよりも、市販の製品(健康食品店を調べる)を使うのが最善です.

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新鮮なローズマリー、パセリ、スペアミント、またはタラゴンの小枝を最大1分間噛む. 6)舌スクレーパーを使用すると、死んだ細胞、食物粒子、細菌を舌から取り除くことができます. 舌スクレーパーはドラッグストアやいくつかの健康食品店で見つかる特別なプラスチック器具で、数ドルかかる. アーユルヴェーダ(Ayurveda)では、舌の上の厚いコーティングが「アマ」と呼ばれ、不適切または不完全な消化によって引き起こされると考えられている. 舌スクレーパーを見つけることができない場合は、歯ブラシを使用して舌をきれいにしてください. 体液を飲むもう一つの理由は助けるかもしれません:伝統的な中国医学では、口臭はしばしば胃の過剰な熱の結果です. キュウリなどの水、スープ、水分の多い果物や野菜は、体のバランスを整えるのに役立つと考えられています. 8)伝統的な中国医学によると、ベルギーの栄養素や多くの濃緑色の葉野菜などの苦い食品もまた、胃の熱を助けると考えられています. コーヒー、アルコール、砂糖、牛乳、揚げ物、スパイシーな食品などの特定の食品は、問題を悪化させると考えられています. 小規模予備試験の1つは、良好な口腔衛生および一般的な健康を有する健常な若年男性において、ストレスが口内の揮発性硫黄化合物の生産を増加させることを見出した. 具体的なリラクゼーション技術を学ぶには、心身のテクニックに関する私のセクションに進んでください。.
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