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薑黃素 肝 ソース カロリー それはあなたの血から老廃物や毒素を除去し、胆汁と呼ばれる消化液を生成し、グリコーゲンの形で砂糖を貯蔵します。. 肝臓の健康を促進するダイエッ​​トに飲み物を追加することに興味がある場合は、いくつかの選択肢があります. 肝障害がある場合や肝機能に影響する薬を服用している場合は、まず医師に相談してください. ジャーナル「PLOS One」は、2013年3月に、肝疾患から生じる瘢痕である肝線維症に対するブルーベリージュースの影響を評価する動物研究を発表した. 試験の終わりに、彼らは、プロテアーゼタンパク質を増加させ、フリーラジカルと呼ばれる不安定な分子が細胞に損傷を与えるときに生じる酸化的ストレスを処理する肝臓の能力を改善することにより、ブルーベリージュースが肝線維症を妨げるのを助けたことを発見した. 血液オレンジジュースは、2012年8月に発行された「World Journal of Gastroenterology」の動物実験によると、脂肪の蓄積から肝臓を保護します. 研究者はマウスに高脂肪食を与えて肥満を引き起こし、12週間血液オレンジジュースを与えた. 研究によると、脂肪肝から保護された血液オレンジジュース、体重増加の減少、総コレステロールおよびトリグリセリドの低下、およびインスリン感受性の増加. モリンダ・シトリフォリアとして植物学的に知られているノニは、熱帯の果実を持つ植物です. 米国では、ノニは主に健康食品店で見つかるジュースサプリメントの形で市販されています.

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雑誌「Plant Foods and Human Nutrition」は、ノニジュースが毒素への暴露によって引き起こされる損傷から肝臓を保護するのに役立つかもしれないと結論付けた2008年6月の動物研究を発表した. 例えば、ブルーベリージュースのいくつかのブランドは、少量の本物のジュースしか含まない. ジュースはカロリーの余分な源であり、フルーツで見られる繊維が欠けていることを覚えておいてください. あなた自身の果物をジュースにする予定の場合、血液オレンジは1月から4月中旬まで利用可能な季節の品種です。. 素晴らしい気分! LIVESTRONGのMyPlateであなたの人生を変える.
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