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妊娠初期 エビオス 葉酸   口コミ 葉酸は、赤血球の産生および脊髄および脳への赤ちゃんの神経管の発達にとって重要である. (7) 体内にはある種の貧血を予防するために葉酸が必要であり、一部の研究では、葉酸を毎日摂取すると子癇前症. (4)CDC(米国疾病管理センター)は、妊娠して妊娠する1ヶ月前に葉酸を毎日摂取することを提案している. CDCはまた、妊娠を計画しているかどうかにかかわらず、出産可能な年齢の女性は毎日葉酸を服用することを推奨しています. (10)これは、米国における妊娠の半分以上が計画外であるという事実によるものです. このビタミンを摂取すると、妊娠の最初の3〜4週間に典型的に起こる先天異常を予防するのに役立ちます. 1つの研究は、妊娠前に葉酸を1年間摂取した女性が早産の可能性を50%以上低下させたことを証明しました. (3)神経管は、受胎後約3週間で形成され始める;これは、妊娠前および妊娠初期の葉酸の1日量を受けることが重要である理由です. (4)ほとんどの場合、妊娠しようとすると医師に相談する女性には、妊婦のビタミンを含む葉酸を飲み始めるように指示されています. 出生前のビタミンを個人的に選択するとき、女性は医療チームに相談すべきであることを覚えておくことが重要です. これは、葉酸を含む妊娠中に必要とされる全ての量のビタミンが推奨されることを保証する.

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出生前のビタミンは著しく変化する可能性があり、妊娠中に必要な葉酸の適切な量を持たないものもあります. (4)アイルランドの食品安全機関は、合成葉酸が神経卵管変形のリスクを低下させることが証明されていることを確認した. 毎日マルチビタミンを摂取する人は、葉酸の推奨用量が含まれていることを確認する必要があります. マルチビタミンを服用したくない人にとっては、葉酸はサプリメントとしても利用できます. (ACOG)は、妊娠しているか否かに関わらず、妊娠しているかどうかに関わらず、毎日少なくとも400 mcgの葉酸を毎日摂取することを強く推奨しています. (4) (3)妊娠を試みるとき:400 mcg母乳育児の場合:500 mcg(12)妊娠の最初の3ヶ月間:400 mcg妊娠の4〜9ヶ月間妊娠:600 mcg葉酸1日当たり1,000 mcg以上を摂取することは、医療従事者が規定しない限り危険であることに注意することが重要です. ビーガンはビタミンB12が欠乏しているリスクが高い。食べ物に牛乳や乳製品がないためである. (4)        葉酸が神経管の欠陥から赤ちゃんを少なくとも50%防御できることが示唆されている. (1)(2)病気予防センター(CDC)は、妊娠1ヶ月前から、そして最初の妊娠中に毎日葉酸の推奨用量を摂取する女性が、神経管欠陥は50〜70%. (5) 神経管欠損の赤ちゃんを出産した母親は、葉酸を摂取することによって、神経管欠損を有する他の小児に70%もの危険性を低下させることができる. (2)(8)葉酸は、妊娠前および妊娠中に服用した場合、(7)(10) 低出生体重 口唇口蓋口 早産 葉酸はまた、以下を含む他の妊娠合併症のリスクを軽減するために推奨されています: いくつかのタイプの癌 心臓病 アルツハイマー病      体内の葉酸が不足すると、乳管が正しく閉まらなくなり、神経管の欠陥やNTDとして知られる健康上の問題が発生する可能性があります. (11)(12)脊髄二分脊椎:脊髄または脊椎が正しく発達していないときに発症する。脳梗塞:脳の主要部分が正しく発達していないときに発症する。.

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無症候の乳児は一般的に長生きしません。脊髄二分脊椎を有する乳児は永久に無効になる. 場合によっては、これは女性が彼女が妊娠している可能性があることを認識する前の状態です. (4)      葉酸アイルランドアイルランドの食品安全局によって出版された葉酸栄養強化に関する全国委員会の報告によれば、(13)アイルランドはヨーロッパでNTDの最も高い発生率の1つ. 毎年49〜93人のアイルランドの乳児が毎年罹患しており、最も一般的には脊髄二分脊椎. 1991年以来これまでに知られている葉酸の推奨量を摂取することにより、NTDの70%*を予防することができます. 他の研究では、50%または50%から70%の間を意味する最近のアイルランド研究のいくつかは、McGuireら(2010年)85%が妊娠期間中のある時点でFAを受けたが、 2000年1月1日から12月31日の間にCoombe女性幼児大学病院で葉酸(FA)の妊婦および出産記録を取得したTarrant et al、2011女性の88%が妊娠中にFAを受け、44%妊娠第1月には(n = 450). McNultyら、2011年の84%は妊娠中にFAを受けたが、妊娠前は19%(n = 296)であった。推奨を遵守していない女性の赤葉酸葉酸濃度は、NTDリスクに関しては最適以下であった 葉酸がNTDを予防する役割を果たすことが科学的に証明されたのは、1990年代初頭でしたが、今日でも妊娠中の女性は、葉酸を推奨されていない. 葉酸補給に関する全国委員会報告書(13)に指摘されている大きな問題の1つは、妊娠中の女性が推奨量を消費する可能性が低いサプリメントを服用しないと認めない限り、妊娠の50%が計画されていないことです、これは大勢の女性を危険にさらす. 実際、この研究では、出産年齢のアイルランド人女性の3分の1以上が葉酸を全く消費していない(35%). アイルランドのいくつかの食品は葉酸が強化されていますが、誰もがこれらの食品を食べるわけではありません. 小麦粉、したがってパンを強化することに関する継続的な議論がありましたが、これはまだ書かれていましたが、まだ実施されていません. さらに、全推奨量をパンに追加することはできません。これは、母集団の他のメンバーに過度の影響を与えるためです.

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いくつかのアイルランドの女性が葉酸を飲まない理由の最も重要な理由は次のとおりです。 妊娠の50%は計画外です 妊娠前および妊娠初期に葉酸を服用することの重要性に関する教育の欠如 サプリメントの購入に対する財政的障壁      NTDのリスクが高い特定の遺伝子型の女性 NTDまたはNTDの家族歴をもたらす前妊娠の女性 ある種の吸収不良疾患(炎症性腸疾患など)を有する女性は、 肥満に苦しんでいる体格指数> 35 kg / m2の女性 糖尿病と診断された女性 肝臓病と診断された女性 鎌状赤血球症と診断された女性(12) 生活習慣やコンプライアンス問題を扱っている女性これらの女性はまた、NTD発症のリスクが高く、葉酸の服用量を増やして恩恵を受ける可能性があります。(2) 抗てんかん剤を使用する女性 葉酸アンタゴニスト(このようなスルホンアミド、アメトトレキサート)を摂取する女性は、 1日に複数の酒類を飲む女性(12) 定期的に喫煙する女性 ほとんどの場合、肥満に苦しんでいる女性は、神経管の欠陥を持つ赤ちゃんを持つ可能性が高い. 理由はあいまいですが、いくつかの研究では、体格指数(BMI)が高い女性は通常、血中の葉酸濃度が低い. これは主に、医療従事者が毎日400mcg以上の葉酸を処方する可能性があるためです. (2)(4)母親が神経管欠損の以前の赤ちゃんを抱えていた場合、受胎を試みる前に医療従事者に注意を促すことが重要です. 専門家の助けがなければ、この特定の状況にある女性は、NTDによって複雑にされた別の妊娠を経験する危険性がより高い. (1)糖尿病と診断された女性、またはてんかんのために抗発作薬を服用している女性は、NTDを持つ赤ちゃんを抱えるリスクがより高い. 受胎の少なくとも1ヶ月前に医療従事者の助けを求めることは、NTDで赤ちゃんを抱くリスクを軽減するのに役立ちます. (2)研究では、体内で葉酸の合成形態が食品中に自然に存在する形態よりも容易に吸収されることが示されている. しかし、女性の大部分は、葉酸の主な供給源として、これらのタイプの食品を十分に食べることはありません. 葉酸が豊富な食品には、(12) 柑橘類とジュース 乾燥豆 濃厚白米 アスパラガス、ホウレンソウ、コラード、カブの緑、ブロッコリー、オクラなどの濃緑色の野菜 濃縮された小麦粉とパスタ 焼きポテト 酵母エキス しかし、これらの食品は、葉酸の1日量. これは主に、体が栄養補助食品中の葉酸をすべて吸収するが、豊富な食品中の葉酸の一部しか吸収しないためである. これらのタイプの食物を過剰調理すると、内部に含まれる葉酸が破壊される可能性があります.

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